近视是一种常见的视力问题，影响着许多人的生活质量。在上海，近视的人群比例也不容小觑。谈及近视的原因，除了遗传因素外，现活方式的影响占据了很大比重。如今，人们用眼过度的情况十分普遍，上班长时间看电脑，下班又不停地玩手机，眼睛一天都得不到充分休息。长时间的过度用眼会导致睫状肌疲劳，晶状体变形，眼轴拉长，从而引发近视。
在黑暗环境下玩手机的习惯也增加了近视风险。这种情况下，眼球的调节负担加重，更容易导致近视。近视还有一个容易被大众忽视的原因，那就是缺乏户外运动。在自然阳光的照射下，人体会分泌一种特殊的神经物质——多巴胺，视网膜多巴胺的分泌，可以起到延缓近视发展的作用。而且户外运动还能促进钙的吸收，增强眼球壁的硬度和韧度，预防眼轴拉长。但在现实生活中，无论是学生还是打工族，都难以保证足够的户外运动时间。学生整天在教室学习，假期还要忙于作业；打工族则整天窝在办公室，下班后只想休息，这使得近视的发生率不断上升。
对于已经近视的人来说，很多人希望通过手术来矫正视力。但不少人对近视手术的安全性存在担忧。实际上，近视手术主要有两大类，一个是角膜激光类手术（包括准分子激光、半飞秒、全飞秒等）。这类手术是采用切削角膜，改变角膜曲率的方法矫正视力，相当于用机器把眼镜度数雕刻在角膜上。在手术过程中，医生把手术信息输入设备后，机器会将激光精准地定位在角膜上，到微米级别，不会对晶体、玻璃体或视网膜造成任何伤害。并且手术前都会滴表麻药水，手术只需几分钟就能完成，几乎没有任何痛感。这表明，从技术原理和操作过程来看，这类近视手术是具有较高安全性的。
上海有不少公立医院的眼科在近视手术方面表现出色。首先是上海五官科医院，常年霸榜国内眼科前三，这里专家云集，医疗技术水平处于地位。该医院排队挂号很困难，对于那些时间不充裕、看重服务和性价比的近视患者来说不太友好。上海人民医院也是一家老牌医院，其眼科是重点科室，拥有众多专家。但它的性价比不高且服务一般。上海中山医院眼科在眼科领域也有一定的影响力，有着专业的医疗团队和较为先进的设备。上海市同济医院眼科同样具备较强的眼科医疗实力，在眼科疾病的诊断和治疗方面有着丰富的经验。上海长征医院眼科和上海市东方医院眼科也都是在眼科治疗方面值得信赖的公立医院，它们各自有着自己的医疗特色和优势。
不同的公立医院近视手术价格有所差异。以上海第九人民医院眼科为例，其飞秒手术价格在1.8万元左右，晶体植入手术价格在3万元左右，激光手术价格在1万元左右。上海六院眼科的飞秒手术价格在1.5万元左右，晶体植入手术价格在3万元左右，激光手术价格在1万元左右。这些价格受多种因素影响，如手术的难度、设备的先进程度等。
在考虑近视手术之前或者即使已经进行了近视手术，视力保护都是至关重要的。在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间连续用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下，可以通过远眺、闭目养神等方式来放松眼睛。要尽量减少在黑暗环境下用眼的时间，增加户外运动，多接触自然光线，这有助于视网膜多巴胺的分泌，从而延缓近视的发展。在饮食方面，可以多摄入一些对眼睛有益的食物，如富含维生素A的食物等。
上海的近视患者在选择近视手术时，要综合考虑医院的实力、价格以及自身的需求等多方面因素，同时注重视力的日常保护，这样才能更好地应对近视问题。
