对于成年人，如果日常用眼得当，都市生活的变化对其视力影响不会太大。但对于孩子来说，由于他们还未养成节制的习惯，视力变化可能相对较大，大约每年变化100-200度是比较正常的。作为家长，我们大约每三到半年就需要为孩子进行一次眼睛的验光和眼底检查，以确保孩子的视力稳定并预防潜在的眼部疾病。
尽管许多人认为成年后视力会稳定，近视度数不会再增加，但实际上并非如此。成年人如果不注意用眼卫生，特别是忙碌的工作或学习期间过度用眼，近视程度可能会继续增加，这种情况可能是假性近视或真性近视。精神压力大也可能导致视力下降，因此在体能较差的时候更要避免过度用眼。当成年人出现视力下降、视疲劳等症状时，应警惕病理性近视的可能性，及时到眼科就诊，以排除眼部其他病变。因为随着年龄的增长和身体素质的变化，一些疾病可能会促使视力下降。
造成近视程度不断加深的原因通常有两种。一种是病理性近视，这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或者累计达到2000度的高度近视，很可能是病理性近视。另一种是日常用眼习惯不正确，比如照明过亮或过暗、用眼时间过长等都会加重近视。除此之外，医学界还有一些关于近视与缺乏某些微量元素或年幼时碳水化合物摄入过多的说法，但这些还未得到终验证。
为了预防近视度数加深，有以下五种建议。一是养成良好的用眼卫生习惯，保持正确的写字姿势和适当的阅读距离。二是避免长时间看电视和玩电子游戏。三是坚持做眼保健操以消除视疲劳、保护视力。四是鼓励孩子多参加室外活动，多看绿色植物。五是定期检查视力并及时诊治。
配一副合适的近视眼镜也非常重要。眼镜不合适也会加重近视。一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，应及时到正规医院的眼科做检查、矫正近视度数并更换合适的眼镜。对于成年人来说，次配镜需要进行详细的眼底检查以排除眼底疾病。在正确用眼方面，应注意“节约用眼”，每天看近处东西的时间应适当控制，多进行室外运动以减少“近视环境”。
关于近视眼镜的价格，它是由镜框和镜片两部分组成的。近视眼镜的价格在一百元到数百元不等，追求更好的则价格更高。配镜时需要注意验光的度数并不是直接配镜的度数，需要进行试镜来检验接受程度以及测定散光轴。在配镜时应该选择专业的眼科医生进行咨询并根据医生的建议进行配镜。除此之外，选择镜片时也要注意镜片的光学中心必须与镜架中心一致，瞳孔距必须落在镜架中心以避免出现视觉问题。眼镜的选配一定要达到清晰和舒适的要求。对于18岁以下的孩子来说，如果近视度数没有影响到日常视物且未达到300度一般不建议佩戴眼镜因为眼镜只是让孩子立即看清楚东西并不能帮助恢复视力。如果孩子出现近视重要的是及时进行治疗可以尝试服用药物并配合良好的生活习惯来逐渐降低近视度数。因此无论是近视的孩子还是家长都应该知道配镜并不是出路也不是一发现近视就需要马上配镜。
