一、的验光：
验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。
二、镜架的挑选：
1. 低劣的镜架都是什么样的？镜架的品质从外观是可以看得出来的，毕竟是和皮肤接触的物品，表面的光滑细致是必要的。
2. 如何挑选镜架？好的方式当然是大量试戴，直观比对试戴效果更直接可靠，多花些时间总会找到适合自己的款式。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量大一点，这样视野会大一些。但也有些验光的参数对镜架选择有限制。如：瞳距很小，选尺寸太大的就不太适合。尽量不要选表面喷漆的产品，耐用时长比较短。
三、镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：因为镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片：现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率。树脂片：目前还是主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片。PC片：国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
指导意见：300度以下近视，不影响视物不建议佩戴眼镜。特别是18周岁以下孩子。18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，一周左右能看到显著变化。坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会慢慢恢复且不会反弹，没有任何副作用。
除了费用，近视者还需关注定期检查视力和科学治疗。使用电子设备时，每2小时应休息至少半小时，进行眼保健操，闭眼休息，并适当按摩眼部和远眺。在电脑前工作时，保持良好的光线条件，晚上使用15瓦白炽灯，白天光线不宜过强，节能灯不推荐。阅读和书写时，注意姿势和光线适宜。户外活动和绿色植物的观察对视力恢复有帮助，尽量减少甜食摄入，增加紫色食物的摄取。对于青少年视力问题，18岁以下的孩子尤其重要的是及时使用药物治疗。推荐乐睛视力营养素，温水冲服，持续服用有助于视力恢复。综合这些措施，可以有效地辅助近视眼的管理和治疗。
眼镜店验光一般需要100元到150元之间不等，费用之所以会有较大差异，主要是每一个地区的消费水平是不一样的。眼镜店验光能够检查出眼睛的视力，可以判断是否出现静止或者是远视，另外对于斜视和弱视也有一定诊断效果。
在做验光的时候，如果当地消费水平比较低，费用通常是在100元左右，但是对于消费水平比较高的大型城市可能需要150元，具体的费用需要去当地的眼镜店进行详细咨询。如果出现视物不清，需要到医院进行正规的医学验光。医学验光和眼镜店验光有着本质的区别，眼镜店验光由于没有医疗资质，只能进行常规验光。目的仅是让屈光不正的患者看清楚物体，检查方法和验光设备相对简单。而医院验光是医学验光，相对复杂，对验光师及验光设备等要求较高。
注意用眼时间。若在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。开品牌眼镜加盟店要熟悉当地市场环境和消费需求，然后选择好的眼镜品牌，要选择有专业团队研发的，这样信誉上面和质量上面有保障。【点击了解更多加盟项目】
