【引言】明眸网为您带来关于“吃什么可以治疗近视眼，以及如何通过食物改善近视”的眼科文章。对于想要通过近视矫正手术改善视力的人，同时想了解如何通过饮食改善近视的朋友们，此文将为您详细解读。
【目录】
1. 如何通过饮食改善近视视力？
2. 哪些食物对眼睛近视有好处？治疗近视的食物有哪些？
3. 哪些食物或方法能缓解近视？
【正文】
一、近视吃什么改善视力？
眼睛近视时，除了必要的医疗手段，我们还可以通过调节五脏来改善视力。那么，哪些食物能帮助我们改善视力呢？一些对眼睛有益的食物如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜等都被认为是不错的选择。含钙丰富的食物如豆类、绿叶蔬菜以及虾皮也对眼睛有好处。钙具有消除眼睛紧张的作用。含铬较多的食物如牛肉、谷类、肉类、肝类也是近视人群的理想选择。这些食物中的钙、磷可以巩固虹膜的韧性，对眼睛健康非常重要。
二、眼睛近视吃什么能调理？可以治疗眼睛近视的食物有哪些？
对于近视的人来说，除了上述食物，还可以多吃一些疏肝明目的食物。在中医角度，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果。胡萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，其含有的维生素A对眼睛健康必不可少。长期食用胡萝卜对眼睛有比较好的作用。除了吃对的食物，还要注意不要挑食，保持饮食均衡。
三、吃什么东西缓解近视？缓解近视的食物有哪些？
想要缓解近视，除了上述食物，还可以多补充一些特定的营养物质。如蛋白质丰富的鱼、肉、奶、蛋等，以及钙质与磷质丰富的食物如牛骨、猪骨等动物骨。枸杞子因其清肝明目效果被人熟知，其含有的胡萝卜素、维生素A等营养元素都是保护眼睛所必需的。经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。菠菜中的黄体素类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。对于想要缓解近视的人来说，多食用这些食物是有好处的。对于近视手术有任何疑问，都可以通过在线咨询医生获取解答。关于吃什么能治好眼睛近视的更多信息，请访问 / 。
