【引言】明眸网整理“儿童近视眼防治手段”的眼科文章，关于近视眼矫正手术，明眸网提供更多信息。以下是儿童近视眼防治手段的正文阅读：
【目录】
1. 孩子近视了好的预防方法是什么？
2. 有效预防儿童近视的方法
3. 小孩怎么预防近视
4. 预防儿童近视可以采取的措施有哪些？
【孩子近视了好的预防方法是什么？】
下面是预防孩子眼睛近视的七个方法：
1. 控制用眼时间：长时间用眼容易导致眼部疲劳和近视。建议控制孩子看电视、玩手机等电子产品的时间，每次不要超过30分钟，并且要适当休息眼睛。
2. 增加户外活动：儿童近视可通过增加户外活动来预防。户外活动每日好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。
3. 保持正确的读写姿势：培养正确的用眼习惯，注意用眼姿势，坐姿要端正，眼睛和书本的距离不宜过近，桌椅板凳的高度也要合适。
4. 避免不良用眼环境：不要在昏暗的环境中用眼，避免眼睛受到损伤。
5. 合理用眼，注意眼部休息：每天要坚持做眼保健操，对预防近视有很大帮助，不管是在学校还是在课堂上，都要做好眼保健操的工作。锻炼身体能提高身体素质，也能抵抗疾病的出现，每天抽出一小时锻炼，对预防近视也会有帮助。
【有效预防儿童近视的方法】
要预防儿童形成近视，主要是注意养成良好的用眼习惯，多做户外运动，注意均衡饮食。儿童近视的形成与遗传因素和不良用眼习惯都有关系，目前无法改变遗传因素，只能从养成良好的用眼习惯入手来预防近视。
【小孩怎么预防近视】
1. 均衡饮食：要多吃新鲜的绿叶蔬菜以及苹果、橙子、芒果等新鲜水果，为身体补充维生素，减少甜食的摄入等。
2. 加强足量的户外活动：近视与过多的近距离工作有很大的相关性。充足的户外阳光对预防近视有很大的预防作用，每周10小时户外活动对预防近视发生极其重要。
3. 每天要坚持做眼保健操：对预防近视有很大帮助，不管是在学校还是在课堂上，都要做好眼保健操的工作。锻炼身体能提高身体素质，也能抵抗疾病的出现，每天抽出一小时锻炼，对预防近视也会有帮助。
【预防儿童近视可以采取的措施有哪些？】
1. 控制用眼时间：长时间用眼容易导致眼部疲劳和近视。建议控制孩子看电视、玩手机等电子产品的时间，每次不要超过30分钟，并且要适当休息眼睛。
2. 加强足量的户外活动：近视与过多的近距离工作有很大的相关性。充足的户外阳光对预防近视有很大的预防作用，每周10小时户外活动对预防近视发生极其重要。
3. 增加户外活动能预防儿童近视：户外活动并不局限于体育运动，还可以散步、野餐、树荫下读书等。
4. 每天要坚持做眼保健操：对预防近视有很大帮助，不管是在学校还是在课堂上，都要做好眼保健操的工作。锻炼身体能提高身体素质，也能抵抗疾病的出现，每天抽出一小时锻炼，对预防近视也会有帮助。
5. 培养正确的用眼习惯：预防孩子眼睛近视就要培养正确的用眼习惯，首先要注意用眼姿势，坐姿要端正，眼睛和书本的距离不宜过近，桌椅板凳的高度也要合适。
【总结】以上是“儿童近视眼防治手段？”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！更多阅读关注/
