一、的验光：
验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。
二、镜架的挑选：
1. 低劣的镜架都是什么样的？镜架的品质从外观是可以看得出来的，毕竟是和皮肤接触的物品，表面的光滑细致是必要的。
2. 如何挑选镜架？好的方式当然是大量试戴，直观比对试戴效果更直接可靠，多花些时间总会找到适合自己的款式。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量大一点，这样视野会大一些。但也有些验光的参数对镜架选择有限制。如：瞳距很小，选尺寸太大的就不太适合。尽量不要选表面喷漆的产品，耐用时长比较短。
三、镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：因为镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片：现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率。树脂片：目前还是主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片。PC片：国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
指导意见：300度以下近视，不影响视物不建议佩戴眼镜。特别是18周岁以下孩子。18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，一周左右能看到显著变化。坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会慢慢恢复。且不会反弹，没有任何副作用。
配镜不是按照验光的度数配的，验光后在此基础上要试镜的，检验测定接受程度，散光轴。专业眼科配镜，医生有配镜原则：近视——取矫正视力好，低度的度数。降低的度数要看眼睛的接受力和舒适度，插片试镜时，多多适应一下，后处方时，医生会酌情减掉25——50（保证矫正视力）。如果超过600度近视要经常佩戴。高度近视不能全部接受者，要减掉部分（视力不能完全矫正）。如果轻度近视（100——300度），或初次戴镜不适应者，可以在用眼时佩戴，如：开车，看黑板，电视，电影。看近时免戴。
去可信度高，专业性强，性价比高的眼镜店配镜片。树脂镜片透光率高，质地轻薄，当然好了，可以贴膜，防止反光。除了选镜片，镜架也很重要，必须和镜片相匹配，镜片光学中心必须和镜架中心一致，瞳孔距必须落在镜架中心，否则会起到三棱镜作用，看东西晕。眼镜气味刺鼻是因为漆料或材质不合格。如果甲醛或苯含量过高，很危险的呀。通常的做法是：给予睫状肌麻痹后的合适度数。眼镜配带一定要达到：清晰、舒适，二者缺一不可。
18岁以下的孩子配镜，因为处于视力发育期，度数如果没有达到300度，没有影响视物，一般是不建议佩戴眼镜的。眼镜的作用是让近视的孩子立马看清楚东西，但是对近视的恢复是没有帮助作用的。孩子近视主要的是及时治i疗，及时服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就能逐渐降低了。孩子之前就是坚持服用了一段时间，近视恢复的。配镜不是近视的出路，也不是一近视就要马上配镜，这一点无论是近视的孩子还是家长都应该知道。
散光这样做恢复视力：如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治；如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜；选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念等。
