近视眼矫正的常用方法包括框架眼镜、角膜塑形镜、激光近视手术和中医按摩。这些方法各有优缺点，适用于不同的人群和近视度数。其中，中医按摩通过传统的中医按摩技术，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。营养学家建议每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。为防治近视，必须提倡合理饮食，注意少食甜食，多食富含维生素B2和铬的食品，并忌食烟酒。眼保健操并不能预防近视，但适当的按摩能让眼睛得到休息，提升大家对用眼健康的意识。眼保健操初诞生于1963年，已有50多年历史了，是根据中医穴位理论创建的。后在1972年简化并制成唱片，同时印制了标准穴位图，以便于操作和推广。也就是我们熟悉的那套眼保健操。
还记得，小时候广播中：“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼”。虽然眼保健操对近视的防治功能还有待明确，但对于缓解视觉疲劳，提高眼部舒适度还是有帮助的。对于假性近视，经常做眼保健操，可以对病情起到改善的作用，这也是防控假性近视较便捷方式。相反，如果放任不管假性近视就有可能继续发展成真性近视，那就晚啦！
经过一节课的学习，学校应该鼓励同学们接受户外的光线，多看远处，这样才能更利于眼睛的放松，预防近视的发生。
平时也需要多注意用眼健康，纠正不好的用眼习惯。例如，避免长时间连续看书学习；不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟；休息时或是看看窗外的绿树、远景，使眼睛充分放松；看书学习时要保持良好的坐姿，使双眼平视或轻度向下方注视书本，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低；不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书；如果出现眼睛干涩、发红发热，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止看书学习，休息一段时间。
近视眼如果是真性近视，没有办法自然恢复到正常视力；如果是假性近视，可以通过彻底休息眼睛，让眼内的睫状肌放松而自然恢复到正常视力。真性近视可以通过配戴合适度数的眼镜提高视力到正常。如果是成年人，近几年近视度数稳定，并且不伴有近视手术禁忌症的情况下，可以通过手术的办法使视力恢复到正常。
作息要规律保证充足的睡眠时间，早睡、早起、不要长时间看书、长时间近距离用眼。每次近距离工作学习一小时后要休息10-15分钟，休息时可以看远处的景物。要保持充分的阳光下户外活动。尽量减少手机、iPad等电子产品的使用频率，每天可以做两次眼保健操。如有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时配镜。老年人要控制血压、血糖、血脂，预防动脉硬化及糖尿病视网膜病变的发生。注意太阳光特别强烈时尽量减少外出，外出时可以戴墨镜减少紫外线对黄斑的伤害。晚上看手机或者其他电子产品，尽量在光线明亮环境下。饮食营养均衡，多吃水果、蔬菜、粗粮，补充维生素B1和B2等。
