以下是近视眼的几种常见矫正方法:
一、框架眼镜
框架眼镜是应用广泛的矫正方式,其优点是价格亲民且无副作用。对于学生而言,选择多焦点眼镜能减缓度数的增长速度。这类眼镜通过镜片的不同读数,使得看黑板和看书时眼睛的负担相对减轻。
二、角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种新型的近视矫正产品,通过与角膜直接接触,并借助镜片来获取清晰的视觉。这种镜片可以延缓度数的增长,但缺点是效果可逆且费用较高。部分孩子晚上佩戴,早上摘下时可以保持一上午的清晰视力。进口品牌的价格通常在10000元以上,且需要每一年半更换一次。
三、激光近视手术
激光近视手术适用于成年人,但手术后可能出现一定的并发症,数据显示约50的案例会出现此情况。
四、中医按摩
中医认为,眼睛的健康与经络的通畅密切相关。通过按摩特定的穴位,可以通经活络,改善眼部的血液循环和营养供给,增强晶状体的弹性,增加睫状肌的调节能力,从而达到提升视力的目的。这种方法的优点是效果稳定,对于假性近视、真性近视、散光和弱势都有良好的效果。
五、其他自然疗法
1. 远眺凝视法:寻找一处远方的草地或绿树,凝视其中的轮廓或掌纹,再回到远处景物上,如此反复进行。这种方法可以放松眼部调节,减轻眼疲劳。
2. 晶体操:双手托腮,让眼球按一定顺序转动;同时也可以寻找远近不同的景物进行目光移动练习。
3. 推拿操:采取坐式或仰卧式,轻轻按摩眼周穴位,以局部有酸胀感为度。
4. 眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法等都是简单易行的眼部运动方法,可以随时进行。
六、传统医学中的“运睛”法
中日友好医院中医老年病科张铁忠主任医师推荐的“运睛”法是一种传统的眼睛保健方法。具体做法是两脚分开略宽于肩,头稍仰,瞪大双眼并尽量使眼球突出,然后按一定顺序转动眼球。此方法在清晨的树林中进行效果更佳,不仅能缓解视疲劳还能增加眼睛的光泽和灵敏性,适当纠正近视和远视。
七、眼部体操
眼部体操包括眼珠运动、眨眼、手掌摩擦、看远看近等多种动作组合而成的一套运动方法,可以有效消除眼睛疲劳。每天坚持做眼部体操对于保护视力有很大帮助。
总之以上这些方法可以根据个人情况选择适合的来进行操作实践!需要注意的是矫正近视需要长期坚持并非一蹴而就的过程同时如果采取手术等方法需要在专业医生指导下进行并注意术后恢复和保养!可以去眼镜店,眼镜店的验光服务相对准确,建议前往规模较大的眼镜店,通常服务质量会更好。医院和眼镜店在验光方面没有较大区别,验近视试卷时通常不会感到疼痛。在验光时,你需要盯着一个机器里的动画看,动画画面通常是一个小房子。之后,医生或店员会测试你的视力,包括上下左右移动的目标。你必须如实回答医生或店员的问题,然后他们会根据你的情况为你配适合的镜片。在配镜过程中,你需要试戴眼镜,如果感到头晕,店员会为你调整度数较低的镜片。如果你感到满意,就可以和店员确认并选择合适的眼镜框。当天就能完成配镜。