成功案例如图示：
想要了解如何恢复视力，必须先明白近视的原理。以青少年近视为例，大多数青少年近视是由于晶状体变厚和睫状体痉挛导致的。晶状体在近视中扮演着凸透镜的角色，它的汇聚光线功能会随着凸透镜的变厚而增强。当平行光线进入眼睛时，由于汇聚能力过强，焦点会落在视网膜之前。
对于青少年近视，框架眼镜是一种常用的矫正方法。它通过在外部添加一个发散光线的凹透镜来抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用。由于孩子在18岁之前眼球仍在发育，所以眼镜的度数会随年龄增长而增加。
在中医看来，眼睛之所以能看清万物、辨别颜色，全靠人体精气的滋养。经络的通畅对于视力的保持至关重要。如果经络不通，精气无法滋养眼睛，就会出现各种视觉问题。《黄帝内经》也提到，通则明，不通则障。
中医按摩是一种有效的提升和恢复视力的方法。通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升晶状体和睫状肌的调节能力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光等都有显著效果。
对于儿童近视，首先应选择专业眼科机构进行医学验光，确定是真性近视还是假性近视。真性近视是眼球结构发生了不可逆的改变，必须佩戴眼镜进行控制。
角膜塑形镜被公认为延缓青少年近视度数增长的有效方法。它是一种硬性角膜接触镜，晚上佩戴，白天摘掉，第二天能保持清晰视力，不影响学习和生活。它的材质透氧性好、安全性高，还能，不影响角膜生物力学特性。
还有一些简单的眼部锻炼方法，如呼吸法、转眼法、远眺法、热敷法、推拿法等，可以帮助缓解眼部疲劳，提高视力。对于儿童近视的预防和治疗，家长还需要注意孩子的用眼卫生习惯，如勤洗手、避免沙尘等异物进入眼睛、保持充足的光线等。还要注意饮食营养，适当摄入对眼睛有益的食物。家长应定期带孩子进行视力检查，及时发现并处理问题。
父母发现孩子近视时，先别急于让他们戴眼镜，需明确孩子是假性近视还是真性近视。儿童近视的原因可能是不正确的读书姿势、写字习惯或照明不足等，导致睫状肌长时间收缩，晶状体变形不易松弛。当远处的光线进入眼睛，经过变凸的晶状体折射后，焦点会落在视网膜前，造成视物模糊，这就是假性近视。
假性近视阶段，眼球的结构并未发生改变，仅仅是生理机能的改变。通常不需要配戴眼镜。如果及时采取措施放松睫状肌，并注重眼部保护，视力有望恢复正常。如果在假性近视阶段没有引起足够重视，任由其发展下去，眼球结构可能会发生变化，转变为真性近视，这时就需要通过配戴眼镜来矫正。
那么，孩子得了假性近视该怎么办呢？除了注意养成良好的用眼卫生习惯外，还可以尝试一些矫正方法。
（1）远眺法：让孩子每用眼一段时间后，尽量看向远处，尤其是绿色的树木。每天进行两次，每次15分钟，有助于缓解眼疲劳。
（2）雾法：孩子可以每天戴一次+2.00至+3.00度的凸透镜（即200至300度的老花镜），每次望远15至30分钟。连续进行10次为一个疗程，可以重复多个疗程。
（3）保健操：可以让孩子每天用眼后做一次眼保健操，让眼睛得到充分的休息和调节，消除眼部疲劳。这样也有助于预防和改善假性近视。
