镜片折射率与视力保健
1.74的镜片折射率相对较高，因此其价格也相对昂贵。对于近视患者来说，除了选择合适的折射率镜片外，还应该重视纠正不良的用眼习惯，多进行户外活动，以及补充必要的眼部营养，这样才能更好地稳定或改善近视状况。
常见的眼部营养补充品包括：
1. 花青素：花青素拥有强大的抗氧化能力，其抗氧化效果是维生素E的50倍。研究表明，花青素能够强化微血管弹性，促进血液循环，维持眼球的正常压力。它还能消除眼部肌肉的疲劳和水肿，改善血管型黑眼圈，对视觉健康具有多重益处。
2. 前花青素：这是一种天然的抗衰老营养素。研究表明，前花青素是目前发现的有效的抗氧化剂之一，其抗氧化性能远超维生素E和C。这种营养素能够通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。
3. 叶黄素和玉米黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素，主要聚集在视网膜的黄斑部，对视力有重要影响。如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力。
4. 虾青素：虾青素是一种的抗氧化剂，能够有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，对中枢神经系统，尤其是对大脑有保护作用。
而“乐睛视力营养素”正是富含上述重要营养成分，专为孩子研发，是适合孩子视力健康的营养补充品。
对于眼镜的选择，您所选择的眼镜架品牌和质量将直接影响价格。质量上乘的眼镜架价格起步大约在300元左右。至于镜片的选择，不同品牌和功能的镜片价格也有所不同。例如，如果您选择蔡司品牌的A系列单光镜片，其价格起点大约为580元。而防蓝光功能的1.5折射率镜片价格大约为1480元。抗疲劳系列的镜片，特别是某些高端系列，价格也可能达到1580元。
关于防蓝光镜片的选择与使用：
1. 镜片防蓝光的价格因折射率、品牌和需求而异。500度的防蓝光镜片价格大约在500元左右。选择时需注意折射率建议为1.60或1.67，品牌方面可以根据预算和需求选择。
2. 蓝光镜片在一定程度上可以保护眼睛免受蓝光的伤害。经常使用电脑、电视、手机等LED数码产品的人群特别适合佩戴防蓝光眼镜。
3. 判断眼镜是否真的具有防蓝光功能时，可以通过镜片的底色、镜片表面镀膜以及包装和专门的防蓝光测试道具进行鉴别。
关于眼镜的选购还有一些注意事项：
选择眼镜架时，金属钛材质的眼镜架较为常见且耐用。而在塑胶材质中，韩国生产的橡胶钛材质与塑料钢结合的产品是较好的选择。不建议选择过于便宜的金属材质眼镜架，因为它们可能容易变形和褪色。购买时好选择大厂生产的框架产品，其质地会更好。
后需要提醒的是，虽然防蓝光眼镜对眼睛有一定的保护作用，但并不能完全避免所有蓝光对眼睛的伤害。在选购和使用时仍需听从专业人员的建议。不同人群使用防蓝光眼镜的时间和频率也可能有所不同，需要根据个人情况来决定是否需要长期佩戴或备用防蓝光眼镜。
以上内容仅供参考，具体选购眼镜时请咨询专业人士并留意产品的质量和售后服务情况。
