配一副眼镜，镜框和镜片的不同材质会导致价格差异较大，大众品牌一般在350元—1000元不等，而品牌镜框或新型材料则价格更高，介于3000元—10000元不等。购买眼镜时，除了考虑镜框的形状、颜色、轻重和质量，还要考虑镜片的薄厚、耐磨度和防辐射等保护功效。随着功能的增加，价格也会相应上升。对于大多数消费者来说，只能通过一段时间的佩戴体验来判断是否物有所值。
购买眼镜后，消费者应索取配制眼镜加工单、发票、售后承诺等凭证，以便在出现问题时维护自己的合法权益。如佩戴眼镜超过一周仍感到不适，应及时咨询眼科医生或专业人士。
配眼镜的注意事项包括：初次验光时选择专业的眼科医院、视光中心等机构，了解验光人员资质和眼镜产品合格标识；对于容易过敏的消费者，避免选择金属框；特殊眼病患者在选择防蓝光眼镜时需谨慎；取镜后应检查是否有表面瑕疵，并根据情况做个性化调整。
配隐形眼镜的费用一般在100元到1000元之间，使用隐形眼镜时需注意：不能过夜、不能点眼药水、有眼睛疾病时尽量不戴。眼镜的作用不仅在于矫正视力，还包括防护。如果想要开一家眼镜店，可以选择实力强的品牌进行加盟，以确保创业者的放心和开店。
配镜的费用与近视度数、镜片和镜架都有直接关系。的验光过程包括电脑验光、综合验光仪验光、插片试戴测试等部分，过程不应低于30分钟。挑选镜架时，应注意品质、尺寸及舒适度。对于镜片的选择，可根据折射率和材质进行挑选。同时也要注意用眼习惯及补充眼睛的营养。常见的需要补充的眼睛的营养包括花青素和前花青素等。
叶黄素和玉米黄素是类胡萝卜素中的两种重要成分，它们在视网膜黄斑部的聚集形成了所谓的黄斑色素。黄斑部和视网膜对于我们的视觉功能至关重要，它们负责感受影像、精细视觉和清晰度。日常的色彩辨别、阅读等都需要依赖它们。如果黄斑部和视网膜长期缺乏叶黄素和玉米黄素，我们的视力可能会受到影响，严重者甚至可能失明。
虾青素是一种从河螯虾外壳中发现的红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性能。它能够清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维护机体平衡，减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素还能有效防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，对中枢神经系统，尤其是大脑也能起到保护作用。它还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
针对儿童视力健康，有一种名为乐睛视力营养素的食品富含上述成分，专为孩子研发，是适合孩子的视力营养素。
眼球活动离不开硒的参与，如肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等。长期缺硒会导致视力下降、白内障、视网膜病等眼疾。日常膳食中应注意硒的补充。含硒高的食物包括动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
维生素A对视力健康也非常重要，它直接参与视网膜内视紫红质的形成。缺乏维生素A容易引起干眼病。我们应该多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄以及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，食物如胡萝卜、南瓜、西红柿以及绿色蔬菜等都是胡萝卜素的好来源。
维生素B1也是维持视力健康的重要营养素。缺乏这种维生素会出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。我们可以通过食用小麦、玉米、鱼、肉类等食物来补充维生素B1。全面均衡的饮食有助于保护我们的视力健康。
