现在近视问题越来越普遍，特别是儿童和青少年群体。保护视力、预防近视，需要从娃娃抓起。
常用的保护视力方法有：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要进行休息；读书写字、使用电脑时要保持正确的姿势，保持适当的光线；合理饮食，多摄入含有维生素、微量元素等有益眼睛健康的营养素；积极参加体育锻炼，提高身体素质；坚持做眼保健操等。
据卫健委提供的数据，全国儿童青少年总体近视率已经较高。中国学龄儿童超重和肥胖率也在持续上升，青少年体质健康水平呈现“增龄递减”的现象。有效防控近视，需要多方面努力。
减少学业负担、增加户外活动是防控近视的重要措施之一。良好的用眼习惯、合理的饮食、足够的户外运动也是预防近视的关键。家长也需要做好监护者的角色，监控孩子合理使用电子产品的时间和强度。
对于班级中近视的同学，我们可以调查了解他们的近视原因。近视的产生可能与看电视距离太近、看电视时间过长、写作业姿势不正确、在光线太强或太弱的环境下看书等因素有关。近视眼也会带来一些危害，如影响智力发育、引起并发症等。预防近视非常重要。
近的大数据显示，中小学生近视率正在不断增加，这可能与青少年用眼时间过长、户外暴露时间不足等因素有关。防控青少年近视需要多方联动，鼓励孩子多参与户外活动，增加户外暴露时间等。
武汉大学附属爱尔眼科医院还举行了“开学课近视防控公益”活动，呼吁全社会共同关注青少年近视问题。专家指出，青少年近视防控需要坚持户外活动，多管齐下，从多个方面入手，才能有效防控近视。
我国近视防控面临严峻挑战，需要全社会共同努力，采取综合措施。据蓝卫忠所述，近视防控已成为重要的战略任务，必须动员、医院、学校、家庭和学生等各方的力量，切实减轻学生负担，积极推行视力筛查，增加户外活动时间，并严格按照科学规范推进近视防控工作。
青少年近视防控尤其重要，除了治疗之外，更要注重预防。武汉大学附属爱尔眼科医院的一级视光师闫斌娴医生强调，近视对青少年的影响是终身的，不仅影响外观，还可能诱发斜视、立体盲等眼部问题。高度近视（600度以上）更可能引发白内障、眼底病变等一系列眼部并发症，严重影响生活质量。对于整个民族未来而言，近视高发带来的危害不可估量。
为了有效应对这一挑战，我们应采取三大措施。控制近视度数的增长，使其尽可能增长得慢一些。降低人群发病率，特别要遏制近视的低龄化趋势，因为现在很多幼儿园的孩子已经出现了近视问题。对于已经近视的青少年，要采取措施控制其向高度近视发展。
值得一提的是，武汉大学附属爱尔眼科医院自主研发了全球具有近视眼防控功能的人工智能可穿戴设备——云夹。此设备能够从影响青少年近视的五大因素入手，全天候监测孩子的用眼习惯，并通过分析用眼数据，帮助他们改变不良用眼习惯。
为了支持儿童青少年近视防控工作，武汉大学附属爱尔眼科医院还向湖北省青少年发展基金会捐赠了80个视力灯箱，这些灯箱将用于助力中小学希望卫生室的建设，为孩子们提供更好的视力保护和支持。
