据统计，在我国，8至12岁的学生群体中，大约每五名儿童中就有一位近视眼的小患者。深入分析这一现象，我们发现中学生的近视率不断攀升至五成五，大学生的比例更是高达七成六。如此这般，我国近视眼患者的总人数高达三亿人左右，其中青少年患者占据了两亿人的庞大群体。值得一提的是，我国近视眼患者数量在全球范围内名列前茅，仅次于日本，位列世界第二。令人忧虑的是，每年还有约六的新增近视眼患者。
青少年近视眼问题的成因错综复杂，可以大致归结为先天遗传和后天环境因素两大类。其中，先天遗传因素约占二十的责任，而后天环境因素则占据了八十的影响力。若父母中有一方是高度近视，那么其子女遗传近视的概率高达五十六。若双方均为高度近视，那么遗传率更是高达百。
据调查显示，我国现有盲人数量超过五百万，低视力患者接近千万人。特别值得注意的是，儿童和青少年在这一群体中的占比，令人深感忧虑。
根据全国学生体质健康调研的数据揭示，小学生的近视眼发病率为二十二点八，而中学生的发病率则飙升至五十五点二，高中生更是高达七十点三。这些数据清晰地反映出我国青少年群体的近视问题已经到了不容忽视的地步。
近视，本质上是一种屈光不正的问题。当远处的物体无法在视网膜上正确汇聚，而是在视网膜前形成焦点时，就会造成视觉变形，导致远处的物体变得模糊不清。这种情况大多数是由于长期不健康的用眼习惯所导致的，但也有部分与遗传因素有关。长时间的近距离用眼、睫状肌长期处于收缩状态等都会导致调节紧张或调节痉挛。久而久之，晶状体失去睫状肌的牵引就会增厚变凸，终导致看远处物体时焦点落在视网膜前面，视物自然就不清晰了。
为了预防和控制近视的进一步发展，我们可以采取以下措施：
一、避免长时间近距离用眼，每隔一段时间应休息并远眺以缓解视力疲劳。
二、保持良好的读写姿势和电脑操作姿势，确保桌椅高度合适，保持眼与读物之间的距离在33厘米左右。
三、饮食方面要注意营养均衡，多吃五谷杂粮、蔬菜水果等，避免偏食。因为食物中缺乏维生素可能导致夜盲症和干眼病，而缺乏微量元素铬和钙则可能增加患近视的风险。
四、注意光线的适宜性，避免在过强或过暗的光线下看书或写字。
五、积极参加体育锻炼以增强体质，这不仅可以促进眼部的新陈代谢减轻眼疲劳，而且身体素质的好坏也与儿童近视的发生有密切关联。
六、坚持做正确的眼保健操以促进眼部血液循环、改善神经营养、消除眼部充血等。
七、少吃糖果和高糖食品以避免血液中酸性物质过多而影响眼球壁的坚韧性。
八、定期到眼科医院检查视力及时矫正视力问题以防止近视加深。
九、注意减少甜食的摄入量因为过多的糖分摄入不仅可能影响视力的正常发育还可能降低体内钙质而助长近视的发展。
在此再次强调，我国青少年近视问题的严重性已到了刻不容缓的地步。希望广大青少年及其家长能够重视这一问题并采取有效措施共同预防和控制近视的发生和发展。
