眼睛的健康十分关键，但现代人的眼睛健康问题却不少，近视的人数也在不断增加。今天，我们来一起了解容易引起致盲的五大眼病：糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼、高度近视引发的眼底病以及黄斑变性。这些眼病都是容易致盲的，而且发生率也在增长。
1. 糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是由高血糖引起的一种眼病，常见于患有糖尿病的人群。高血糖会损害视网膜上的血管，导致视网膜受损。初期，会出现视力模糊、视物变形等症状。如果不加以治疗，会逐渐进展到视网膜出血、视网膜水肿等情况，可能会导致失明。
预防方法：控制血糖，定期进行眼部检查，均衡饮食，避免高糖食物的摄入以及保持合理的饮食习惯。
2. 白内障
白内障是一种常见的眼病，一般多见于中老年人。它使得眼睛中的晶状体变得浑浊，就像是被一层混浊的雾气笼罩着。这层雾气会阻碍光线通过，从而影响视力。会有模糊不清、眩光感、颜色失真等视力问题。如果不及时手术治疗，会导致完全丧失视力。
预防方法：避免长时间暴露在紫外线下，保持良好的眼卫生习惯，和戒酒，注意营养摄入，特别是维生素C和E的摄入。
3. 青光眼
青光眼是一种眼睛内部压力升高导致视神经受损的疾病。由于眼睛内部的房水排泄受阻，眼压逐渐增高，就像是眼睛中发生了一次“高血压”。这个过程会损害视神经，损失视力。青光眼初期一般没有症状，但随着病情发展，会出现视野模糊、眼部疼痛、视力减退等症状。如果不及时治疗，逐渐导致视神经受损，视力丧失不可逆转。
预防方法：定期检查眼压和眼底，减少眼部疲劳，避免长时间用力过度，拥有规律的生活作息，避免过度紧张和焦虑。
4. 高度近视引发的眼底病
近视度数超过600度被称为高度近视。高度近视会导致眼轴的延长，使得视网膜和眼球其他结构的关系发生变化。长期以来，眼底的血管系统遭受过度伸长的眼球压迫，出现因此产生的眼底病变。常见的眼底病有视网膜脱离、黄斑出血等。这些眼底病变一旦发展到一定程度，会导致视力受损乃至失明。
预防方法：避免长时间近距离用眼，使用正确的用眼姿势，适时休息眼睛，合理控制近视度数增长，定期进行眼底检查。
5. 黄斑变性
黄斑是眼睛中负责清晰中央视力的部分，就像是眼睛中的“黄金地带”。黄斑变性是指黄斑区域发生结构和功能的损坏，会出现视力减退，中央视力出现失明、看东西变形等情况。黄斑变性一般起病隐匿，通常在45岁以上的人群会比较泳衣出现黄斑变性，随着病情进展，会逐渐失视力。
预防方法：保持健康的饮食，多吃蔬菜和水果，、避免长时间暴露在紫外线下，进行定期的眼部检查，控制如高血压和高血脂等相关慢性疾病。
以上五种眼病中，糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼、高度近视引发的眼底病以及黄斑变性都是容易致盲的眼病。我们需要养成良好的生活习惯，定期检查眼睛健康，及时发现眼病并进行治疗。保持血糖控制、均衡饮食、眼睛休息、良好的生活习惯等都是预防眼病的重要措施。如果有什么疑问，可以联系客服进行咨询哦~
