近视是现代社会中越来越普遍的问题，很多人因为长时间使用电子设备、学习压力大等原因而患上近视。近视不仅给日常生活带来很多不便，还会影响个人的妆容和形象。很多人想要了解如何能让近视恢复正常视力。
可以通过远近观察法来锻炼眼部肌肉，提高眼睛对光线的接受能力。具体方法是找一个空旷但有树的地方，寻找两颗距离不同的树，然后再找中间位置，先看近一些的树，再看远一些的树，重复进行一直觉得疲劳为止。
可以在太阳比较好的时候在太阳底下做眼保健操，眼睛闭好对着阳光，这样能够让眼部细胞得到刺激，提高眼睛对光线的接受能力。
用眼睛数星星、经常转动眼睛等方法也可以帮助恢复视力。需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能有效。
对于近视度数比较深的患者，如果觉得上面这些方式自己无法坚持，效果也不是很明显，可以考虑去医院做激光治疗。但一定要到正规医院的眼科咨询医生后再做决定。
除了治疗方法外，在日常生活中也要采取保护眼睛的措施。例如，每天注视一处10米以外的绿树、看手掌纹操练、每天做做日光浴、滚动眼睛法、手敷眼部法、眼睛呼吸法等方法都可以帮助缓解眼疲劳，提高视力。
成年后的近视矫正
成年后，身体的发育趋于稳定，视力变化也相对稳定。对于成年人来说，如果近视度数稳定，可以考虑通过手术改变眼睛的度数。目前广泛认可的激光手术包括全飞秒激光和半飞秒激光，其原理是通过制作角膜瓣并去除一定形状的角膜，以矫正视力。手术后需避免长时间用眼，以防止度数继续增长。
对于角膜较薄而近视度数较高的患者，晶体植入术是一种有效的选择。通过植入前房型人工晶体，直接提高眼睛的视力。
眼球矫正法和手术矫正法也是矫正视力的常见方法。眼球矫正法通过适当的眼部训练，促进眼睛健康。而手术矫正法则通过医院的手术方式纠正视网膜的薄厚度，达到恢复视力的效果。
除此之外，中药调养调理法也是一种选择。中药能够保护眼部周围的穴位，促进身体循环，形成健康的身体循环模式。需要注意的是，近视不仅仅是眼部的疾病，也可能是全身流畅出现问题，因此需要从全身进行调理。
视力矫正需要花费大量的时间和精力，需要时刻保持和监控才能取得显著效果。拥有良好的自控力是有效矫正视力的关键。
对于儿童近视，镜片矫正是常用的方法。对于轻度近视不影响生活和学习的，不一定立即需要配戴眼镜。中、重度近视则需要配镜以改善视力。儿童巩膜加固术和准分子激光近视手术也是治疗儿童近视的方法，但需要根据具体情况选择。
目前用于近视的矫正方法主要有佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜和近视矫正手术三类。框架眼镜具有简便、安全、经济的特点，适用于各个年龄阶段。角膜接触镜则分为软性和硬性两种，各有优缺点。近视矫正手术则主要适用于18周岁以上且近视度数稳定的患者。
近视矫正需要根据个人情况选择合适的方法，同时也需要保持良好的生活习惯和用眼习惯，以保护眼睛健康。
