爱尔眼科医院“开学课”，为孩子眼健康保驾护航！

解释说明：

• “四查一建档”：孩子近视眼的发展有4个阶段，做好近视管理“四个检查”和“一个建档”是关键。还没近视的孩子要尽早检测远视储备，疑似近视的孩子要查真假近视，已经近视的孩子要查成为高度近视的风险，已经高度近视的孩子要查高度近视并发症；“一建档”是为每位学生建立屈光发育档案，记录每次检查的结果，跟踪视力变化情况，以便制定个性化的防控方案。
• “云夹”：是爱尔眼科享有知识产权的近视防控可穿戴智能护眼设备，可以对孩子用眼行为进行监测和干预。
• “5P近视防控模式”：资料未详细展开说明其具体内容，但强调了包括“云夹”监测、个性化防控方案以及“Parents - 家长守护”等方面。

新学期的钟声敲响，孩子们怀揣着憧憬与期待，踏入校园开启新的学习征程。在这个关键节点，爱尔眼科医院精心筹备的“开学课”如同一场及时雨，为孩子们的眼健康带来了悉心呵护。这不仅仅是一堂普通的课程，更是一份珍贵的礼物，是对孩子们未来的关爱与守护。接下来，让我们一同深入了解爱尔眼科医院“开学课”的精彩内容。

多地爱尔眼科医院积极开展活动

爱尔眼科医院在多地积极组织“开学课”近视防控科普活动，为孩子们的眼健康保驾护航。娄底爱尔眼科医院作为娄底市近视防控基地，新学期伊始便迅速行动起来。3月是近视防控宣传教育月，2月24日下午，娄底爱尔眼科医院视光专科医师李日红走进娄底三中和娄底市中学附属实验学校，为两校师生带来了一场生动有趣的近视防控专题讲座。李日红医师用浅显易懂的语言详细讲述了保护眼睛的重要性、眼睛的发育过程、近视成因和预防知识，在轻松的氛围中帮助孩子们养成良好用眼习惯，为孩子们筑起了“视力保护墙”。一直以来，娄底爱尔眼科医院积极开展近视防控宣传教育工作，在“双减”背景下，做到家庭、学校、医院三方同行，持续性地开展各种爱眼护眼活动。

贵阳市南明区教育局、贵阳市南明区科学技术协会联合贵州爱尔眼科医院和贵阳爱尔眼科医院分别走进贵阳市南明区建华实验小学、贵阳市南明区苗苗实验小学及贵阳市南明区第三实验小学开展“开学课 —— 《守护心灵之窗，追逐梦想之光》”眼健康科普知识讲座。爱尔眼科医院小儿视光专家们通过精彩的幻灯片，深入浅出地讲解了近视的成因及危害。除了遗传因素外，不良的用眼习惯是导致近视的主要原因，如长时间盯着电子屏幕、在昏暗的光线下看书、走路或坐车时看书等行为，都会让眼睛过度疲劳，久而久之就容易近视。专家们还现场示范了正确的读写姿势，让同学们跟着一起做，确保大家掌握 “一拳、一尺、一寸” 的要领。同时，专家们强调， “四查一建档” 在近视防控中起关键作用。还没近视的孩子要尽早检测远视储备，科学预防近视的发生；疑似近视的孩子要查真假近视，判断有误的话可能会导致假近视变成真近视；已经近视的孩子要查成为高度近视的风险，科学控制度数增长；已经高度近视的孩子要查高度近视并发症，高度近视并发症有致盲风险，应该早检查早治疗。而 “一建档” 则是为每位学生建立屈光发育档案，记录每次检查的结果，跟踪视力变化情况，以便制定个性化的防控方案。

固原爱尔眼科医院也在新学期开展了多场“开学课”近视防控科普活动。9月12日，走进固原市第八小学，为孩子们带来了意义深远的“开学课”——近视防控科普知识讲座。医院李蓉医生深入浅出地阐述了近视形成的原理，着重指出长时间的不良用眼习惯，如长时间盯着电子屏幕、在昏暗的环境下阅读、书写姿势不端正等行为，会导致近视的发生。同时，还详细地介绍了近视给学习、生活以及未来职业选择等方面带来的诸多不便。

六盘水爱尔眼科医院分别走进六盘水第十二中学和钟山区第二小学开展“科学防控近视 共筑光明未来”近视防控科普活动。在活动现场，视光科主任潘宇强凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，以图文并茂、生动有趣的方式，为同学们详细讲解了眼睛的结构，让大家对自己的“心灵之窗”有了更清晰的认知。他着重强调，对于学业压力逐渐增大的中学生而言，近视不仅会影响当前的学习效率，还可能在未来限制职业选择，甚至增加各类眼部疾病的患病风险，让同学们深刻意识到近视防控刻不容缓。潘宇强指出，中学生日常学习生活中一些不良用眼习惯，如长时间伏案写作业、熬夜复习、在光线不佳的环境下看书等，都在悄然损害着视力。同时，他还分享了近视前的常见征兆，如看黑板字迹模糊、眼睛容易疲劳酸涩、不自觉频繁眨眼等，提醒同学们要密切留意自身眼睛的变化。在钟山区第二小学的活动中，潘宇强同样从眼睛的精妙结构讲起，阐述了近视给同学们带来的种种危害，强调了错误用眼习惯对眼睛的不良影响，并向同学们介绍了近视前的一些征兆，还耐心地指导同学们保持正确的书写姿势，强调“三个一”原则(眼离书本一尺远、胸离桌子一拳远、手离笔尖一寸远)的重要性，教导同学们养成良好的用眼习惯，如每用眼40分钟左右要休息10 - 15分钟，向远处眺望。

安徽爱尔眼科医院在新学期伊始走进合肥市中山路中学，开展以“关爱眼健康，预防近视”为主题的“开学课”活动。医院的专家团队为学生们带来了一场深入浅出的眼健康知识讲座，详细讲解了眼部结构、近视成因及预防措施，并通过实际案例让学生深刻认识到近视的危害。活动还特别设置了互动问答环节，鼓励学生积极提问，专家现场解答，增强学生对眼健康知识的理解，提高自我保护能力。学生们对“开学课”表现出极大兴趣，积极参与讲座和互动，他们表示通过活动学到了很多实用的护眼知识，对预防近视有了更深的认识，并计划将所学知识应用到日常生活中。合肥市中山路中学校方对此次活动给予高度评价，认为这是对学生健康教育的有力补充，并表示将与安徽爱尔眼科医院一起共同关注学生的眼健康。

近视防控知识的全面科普

在“开学课”中，爱尔眼科医院的专家们全面科普了近视防控知识。他们指出，预防近视是一项长期的工作，需要从多个方面入手。户外活动是目前公认有效的控制方式，中小学生应坚持每天至少2小时在阳光下的户外活动，幼儿园儿童每天至少3小时日间户外活动。多接触阳光，促使多巴胺分泌，不仅可预防近视，还可放松心情；同时可多参与球类运动，例如篮球、足球、乒乓球、网球、排球等，强身健体。即使是阴天的户外活动也有近视防控效果。

用眼习惯的养成也至关重要。专家们强调了“202020法则”，即近距离用眼时间20分钟后，要注视20英尺(约6米)外的绿色树木和建筑，至少20秒。可以多眨眼，保持眼睛湿润，防止眼睛干涩、疲劳等近视诱发的症状，让眼睛得到足够的休息。读写姿势要端正，遵循“一拳一尺一寸”原则，眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸，切勿躺着看书或者使用电子产品，正确地用眼姿势可以减少眼睛的疲劳，预防近视。读写灯光也要良好，光线不能太弱，也不能在阳光下书写，光线好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线，自然光应该从写字手的对侧射入。

贵阳爱尔眼科医院视光科小儿眼病主任蒲丽在云岩区向阳实验小学的讲座中提到，疾病导致、遗传因素、用眼环境是近视发生的三大因素，近视预防的目标是避免过早发生近视眼。小朋友预防近视的关键是坚持“一增一减”，即增加户外活动，切实减少用眼负担，建议保证每天2小时以上的户外活动时间。此外，爱尔眼科提出的“5P近视防控模式”有其独特之处。作为爱尔眼科享有知识产权的近视防控可穿戴智能护眼设备，“云夹”可以对孩子用眼行为进行监测和干预。不同孩子的近视可能有很多种情况，相应诊疗方式也不同，所以个性化防控方案也是爱尔眼科近视防控工作的一大特点。

强调家长在近视防控中的作用

爱尔眼科医院在“开学课”中特别强调了家长在近视防控中的重要作用。通过“云夹”收集到的数据发现，孩子在家的用眼习惯和视觉环境较差。因此，“Parents - 家长守护”是家长要重视孩子用眼行为的培养，学习科学近视防控知识。爱尔眼科提出倡议，家庭是近视防控主战场，家长是近视防控“守门人”。蒲丽认为，近视防控，防大于控，其中家庭防控是关键。家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，预防近视发生。家长从3岁起就应定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查，为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，1年至少2次，做到早发现、早干预。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行控制，避免发展为高度近视。

活动的积极影响和社会意义

爱尔眼科医院的“开学课”活动受到了学校师生和家长的广泛好评。这些活动为孩子们带来了宝贵的眼健康知识，让他们更加懂得珍惜和爱护自己的眼睛。学生们通过参与讲座和互动，学到了实用的护眼知识，提高了自我保护能力，并计划将所学知识应用到日常生活中。学校方面也对活动给予高度评价，认为这是对学生健康教育的有力补充，将与爱尔眼科医院一起共同关注学生的眼健康。

从社会意义来看，爱尔眼科医院的“开学课”活动展现了企业的社会责任感，为社会公益事业贡献了力量。青少年是祖国的未来，他们的眼健康关系到的长远发展。通过开展近视防控科普活动，爱尔眼科医院呼吁社会各界共同关注青少年儿童的视力健康问题，携手共筑视力健康防线。这有助于提高整个社会对青少年眼健康的重视程度，推动近视防控工作的深入开展。

此外，活动中强调的家庭、学校、医院三方合作的模式，为近视防控工作提供了有效的思路。家庭是孩子成长的环境，家长的监督和引导至关重要；学校是孩子学习的主要场所，良好的学习环境和教育引导可以帮助孩子养成正确的用眼习惯；医院则提供专业的检查和治疗服务，为孩子的眼健康提供保障。只有三方携手合作，才能形成全方位、多层次的近视防控体系，更好地保护青少年的视力健康。

展望未来

随着社会的发展和科技的进步，青少年的用眼环境日益复杂，近视防控工作面临着新的挑战。未来，爱尔眼科医院可以进一步深化“开学课”活动，不断创新活动形式和内容。例如，可以结合虚拟现实、增强现实等技术，让孩子们更加直观地了解眼睛的结构和近视的危害；可以开展线上线下相结合的活动，扩大活动的覆盖范围，让更多的孩子受益。

同时，爱尔眼科医院可以加强与学校、家庭的合作，建立更加完善的近视防控机制。定期为学生进行视力检查，及时反馈学生的视力情况，为家长和学校提供科学的防控建议；开展家长培训课程，提高家长的近视防控意识和能力；与学校共同优化教学环境，改善学生的用眼条件。

在技术研发方面，爱尔眼科医院可以加大对近视防控技术的投入，不断完善“云夹”等智能设备的功能，提高其监测和干预的准确性和有效性。同时，探索更多个性化的近视防控方案，根据不同孩子的近视情况和身体状况，制定更加精准的治疗和防控措施。

总之，爱尔眼科医院的“开学课”活动为青少年的眼健康带来了积极的影响。在未来的日子里，相信爱尔眼科医院将继续发挥专业优势，不断创新和完善近视防控工作，为孩子们的光明未来贡献更多的力量。让我们共同期待，在社会各界的共同努力下，青少年的视力健康问题能够得到有效的解决，孩子们能够拥有一双明亮的眼睛，去追逐自己的梦想，拥抱美好的未来。