天津眼科医院杨主任：守护光明，专业领航！

术语解释：

• 高度近视：通常指近视度数大于600度的屈光不正状态，高度近视可能引发多种眼部并发症，影响视力健康。
• 青光眼：是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素。
• 白内障：是由于晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。

在天津这座繁华的城市里，医疗资源丰富，尤其是眼科领域，有许多专业的医生为人们的眼健康保驾护航。其中，天津眼科医院的杨主任们凭借着精湛的医术和丰富的经验，成为了患者眼中的希望之光。接下来，我们就一起走进他们的世界，了解他们在眼科领域的卓越贡献。

天津医科大学眼科医院杨瑞波主任：预防高度近视的守护者

随着科技的飞速发展，电子设备的广泛使用，人们的生活方式发生了巨大变化，近视的发生率也越来越高，尤其是高度近视，给人们的生活和健康带来了诸多困扰。天津医科大学眼科医院的杨瑞波主任，针对如何预防高度近视这一备受关注的话题，给出了专业且实用的建议。

杨瑞波主任指出，近距离长时间用眼和缺乏户外活动是导致近视的主要诱因。如今，电子设备已经成为人们生活中不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，人们都离不开手机、电脑等设备。长时间盯着屏幕，眼睛长时间处于近距离用眼状态，而户外活动时间却严重不足，这大大增加了近视的发生风险，尤其是高度近视的可能性。

为了预防高度近视，杨瑞波主任提出了一系列具体的措施。首先，养成良好的用眼习惯至关重要。在阅读、书写或使用电子设备时，要保持正确的姿势，眼睛与书本、屏幕的距离应适中，避免弯腰驼背或趴在桌上等不良姿势。同时，要控制用眼时间，每用眼40分钟左右，就应停下来休息10 - 15分钟，可通过远眺、闭目养神等方式让眼睛得到放松。这是因为长时间近距离用眼会使眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，容易导致疲劳和近视的发生。而适当的休息可以让睫状肌得到放松，缓解眼睛的疲劳。

其次，保证充足的户外活动时间。杨瑞波主任强调，户外活动是预防近视的有效方式，每天至少应进行1 - 2小时的户外活动。在户外，人们可以尽情地眺望远方，让眼睛得到充分的放松和锻炼，这有助于缓解眼睛的疲劳，降低近视的发生概率。户外活动时，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺能够抑制眼球的增长，从而预防近视的发生。此外，户外的自然景色丰富多彩，眼睛可以不断地调节焦距，锻炼眼球的调节能力。

再者，注意用眼环境的光线也不可忽视。无论是在室内还是室外，都应保证光线充足且适宜。过强或过弱的光线都会对眼睛造成伤害，增加近视的风险。在晚上看书或使用电子设备时，一定要有足够的灯光照明，避免在昏暗的环境下过度用眼。例如，在晚上使用手机时，如果周围环境光线太暗，而手机屏幕亮度又较高，眼睛会受到较大的刺激，容易导致疲劳和近视。

另外，均衡的饮食对于眼睛的健康也非常重要。杨瑞波主任建议，人们应多摄入富含维生素A、C、E、锌等营养素的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素有助于保护眼睛，预防近视的发生。维生素A是视网膜的重要组成部分，缺乏维生素A会导致夜盲症等眼部疾病；维生素C和E具有抗氧化作用，能够保护眼睛的晶状体和视网膜免受自由基的损伤；锌则参与了眼睛的多种代谢过程，对维持眼睛的正常功能起着重要作用。

后，杨瑞波主任提醒大家，要定期进行眼部检查。尤其是儿童青少年，建议每半年进行一次视力检查，成年人每年进行一次眼部检查，以便及时发现眼睛的问题，并采取相应的治疗措施。定期眼部检查可以及时发现近视、远视、散光等屈光不正问题，以及其他眼部疾病，如青光眼、白内障等。早期发现和治疗可以有效地控制病情的发展，保护眼睛的健康。

除了在预防高度近视方面的专业建议，杨瑞波主任还积极参与医疗合作与交流。5月20日，他和天津医大眼科医院党宣科科长姚来顺到保定市第二医院就眼科专科联盟建设进行考察指导。保定市第二医院自2019年与天津医大眼科医院签订医联体合作协议，开启了双方的深入合作。此次考察指导，将进一步推动双方在眼科领域的合作与发展，为更多患者提供优质的眼科医疗服务。

天津市眼科医院杨瑾主任：青光眼领域的专家

天津市眼科医院是一所集眼科医疗、教学、科研、社区服务、防盲治盲为一体的三级甲等专科医院。在青光眼专业领域，杨瑾主任是一位备受尊敬的专家。

杨瑾主任是天津市眼科医院青光眼一科主任，同时也是主任医师、眼科学博士、硕士生导师、农工民主党党员。她擅长各种复杂的白内障、青光眼手术、青光眼的早期诊断、疑难青光眼手术及激光治疗，以及眼底激光治疗。

青光眼是一种严重的眼科疾病，如果不及时治疗，可能会导致失明。杨瑾主任在青光眼的早期诊断方面有着丰富的经验和敏锐的洞察力。她能够通过详细的眼部检查，准确地判断患者是否患有青光眼，以及青光眼的类型和严重程度。早期诊断对于青光眼的治疗至关重要，因为在疾病的早期阶段进行治疗，可以有效地控制眼压，延缓病情的发展，保护患者的视力。

在治疗方面，杨瑾主任擅长各种复杂的青光眼手术。她能够根据患者的具体情况，选择合适的手术方式，如小梁切除术、引流阀植入术等。这些手术技术要求高，风险大，但杨瑾主任凭借着精湛的医术和丰富的经验，成功地为许多青光眼患者解除了病痛。此外，她还熟练掌握青光眼的激光治疗和眼底激光治疗技术，这些治疗方法具有创伤小、恢复快等优点，为患者提供了更多的治疗选择。

为了不断提升自己的专业水平，杨瑾主任曾赴新加坡国立眼科中心、新加坡国立大学医院眼科进行青光眼基础研究工作及青光眼、白内障临床技能培训。在国外的学习和交流中，她接触到了先进的眼科技术和理念，并将其带回国内，应用到临床实践中。这不仅提高了她的医疗技术水平，也为天津市眼科医院的青光眼治疗带来了新的发展机遇。

杨瑾主任在教学和科研方面也取得了显著的成绩。作为硕士生导师，她培养了一批的眼科专业人才。她的学生们在她的指导下，不断学习和实践，逐渐成长为眼科领域的骨干力量。在科研方面，她积极参与青光眼相关的研究项目，探索青光眼的发病机制和治疗方法。她的研究成果不仅在国内获得广泛认可，在上也产生了重要影响。

天津眼科医院杨主任们的社会意义

天津眼科医院的杨瑞波主任和杨瑾主任，他们在各自的专业领域里发光发热，为患者的眼健康做出了重要贡献。他们的工作不仅关系到患者个人的视力和生活质量，也对整个社会有着积极的影响。

对于患者来说，杨主任们的专业建议和治疗方案，为他们带来了希望和光明。杨瑞波主任关于预防高度近视的建议，帮助人们养成良好的用眼习惯，降低了近视的发生率，尤其是对于儿童青少年来说，这将对他们的一生都产生积极的影响。而杨瑾主任在青光眼治疗方面的精湛医术，挽救了许多患者的视力，让他们能够继续享受美好的生活。

从社会层面来看，杨主任们的工作有助于提高整个社会的眼健康水平。他们通过医疗合作与交流，将先进的眼科技术和理念传播到更多的地方，带动了基层眼科医疗水平的提升。同时，他们的科研成果也为眼科医学的发展做出了贡献，推动了整个眼科领域的进步。

此外，杨主任们还承担着教学的重任，培养了一批又一批的眼科专业人才。这些人才将成为未来眼科医疗事业的中坚力量，继续为人们的眼健康服务。

展望未来

随着科技的不断进步和社会的发展，眼科医学也将迎来新的机遇和挑战。天津眼科医院的杨主任们将继续努力，不断提升自己的专业水平，为患者提供更加优质的医疗服务。

在预防高度近视方面，杨瑞波主任可能会结合新的研究成果和技术，提出更加科学有效的预防措施。例如，随着虚拟现实和增强现实技术的发展，人们的用眼方式可能会发生新的变化，杨主任可以研究如何在这些新的用眼环境下预防近视的发生。

在青光眼治疗方面，杨瑾主任可能会不断探索新的治疗方法和技术。例如，基因治疗、治疗等新兴技术在眼科领域的应用前景广阔，杨主任可以关注这些领域的研究进展，并尝试将其应用到临床实践中。

同时，杨主任们还将继续加强医疗合作与交流，与国内外的眼科专家共同探讨眼科医学的发展趋势和热点问题。通过合作与交流，他们可以学习到更多的先进经验和技术，为患者提供更好的治疗方案。

总之，天津眼科医院的杨主任们是眼科领域的杰出代表，他们用自己的专业知识和爱心，守护着人们的眼健康。相信在他们的努力下，未来会有更多的人能够拥有清晰的视力，享受美好的生活。