一、的验光：
验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。
二、镜架的挑选：
1. 低劣的镜架都是什么样的？镜架的品质从外观是可以看得出来的，毕竟是和皮肤接触的物品，表面的光滑细致是必要的。
2. 如何挑选镜架？好的方式当然是大量试戴，直观比对试戴效果更直接可靠，多花些时间总会找到适合自己的款式。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量大一点，这样视野会大一些。但也有些验光的参数对镜架选择有限制。如：瞳距很小，选尺寸太大的就不太适合。尽量不要选表面喷漆的产品，耐用时长比较短。
三、镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：因为镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片，现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率；树脂片，目前还是主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片；PC片，国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，一周左右能看到显著变化。坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会慢慢恢复。且不会反弹，没有任何副作用。
截止到2020年2月11日，眼镜的价格都是受到镜架和镜片的价格决定的，附加功能多，材料好的话就贵，一般普通的眼镜300元左右就可以配到。
常见镜片材质的种类和优缺点：
1. 树脂材质：天然树脂主要是植物的烃类分泌物，经过合成、加工形成镜片。特点是比较轻、强度高、透光性好、成本低；但是不耐磨、怕高温。
2. PC材质：也叫太空片、宇宙片。也是树脂，但经过了加工强化，轻的材料，比树脂还轻30以上，级别的强度，镜片耐摔打，自带防紫外线功能，其他方面也都很好，就是价格比较高。
3. 玻璃材质：添加了不同元素，折射率发生变化，可分为白片、红片。硬度高，耐刮磨，光学性能好，透光率好，有较高的折射率；缺点也很明显，很重而且易碎。
近视偏光太阳镜的价格因镜片度数、镜架材质、品牌等因素而有较大差异。在眼镜店一副适合您的近视偏光镜，价格大致从200元起步，上限可达上千元。选择镜片和镜架的不同，费用也会相应变化。通常，300度以下的近视患者，在日常生活中，如非必要，可以不必一直佩戴眼镜。例如，在看黑板、电视、电影或外出时，可以选择戴眼镜。阅读时建议取下眼镜，以减少眼睛的调节负担，避免过度劳累和近视度数加深。由于300度近视的远点距离约为33厘米，阅读距离正好在这个范围内，眼睛无需过多调节即可清晰阅读。如果在此时佩戴眼镜，眼睛需要付出额外的屈光力来抵消眼镜的矫正，容易导致眼睛疲劳，并可能加速近视度数的增长。实际上，在不影响正常视物的前提下，18岁以下的孩子在近视300度以下时，不必长期佩戴眼镜。这是因为持续佩戴眼镜会使大脑放弃调整视力恢复的努力。对于青少年近视患者，建议在医生指导下尝试其他方法来改善和治疗近视，如服用乐睛视力营养素等。这种营养素按规定剂量长期服用，有助于控制近视的加深并减少近视度数。选择质量较好的太阳镜，以保障视觉健康和舒适度。
