佩戴眼镜的注意事项有哪些：
1. 镜片的材质以轻、薄为佳，透光率和折射率要高，同时要耐磨、不易破。
2. 需要长期配戴眼镜者，可选择安全镜片。
3. 有高度散光的配镜者，为了能达到的轴度，好不要选择圆形的镜框，改用方形的镜框较适宜。
4. 老花镜应以透光率高的玻璃片为宜。
5. 两眼视差超过250度或600度以上的高度近视者，镜框应以小圆形为主。
保护眼睛的方法：
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
阻挡有害光
叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。
预防夜盲症
β－胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加的光洁度，使眼睛明亮有神。
眼镜店推荐：日月眼镜店、长江眼镜、嘿嘿光学、巴黎三城等眼镜店。
眼镜的作用：
矫正作用：近视、远视、老花眼等都是需要使用到眼镜来进行矫正的，不然就看不清东西镜。到医院进行检查，将检查的结果和度数告知客服，这样也可以保证配镜的质量。而且要选择优质的镜片，保证眼镜的质量不要太重，佩戴的时候也会更加的舒适。
防护作用：我们比较熟悉的就是偏光镜和太阳镜，这样可以在阳光较强的地方使用太阳镜来保护自己的眼睛，开车的时候也可以使用偏光镜。尤其是一些长期要在户外的朋友更是要选择一款合适的太阳镜来保护自己的眼睛，不让其受到太多紫外线的影响，也可以有效的保护自己的眼周肌肤。
眼镜保养方法：
戴上或摘下眼镜时要用双手，拿住镜框腿部轻轻进行，单手摘戴会破坏左右平衡，而擦拭镜片时，要一手拿住镜架的中梁不要拿着镜腿，一手轻轻擦拭，否则，时间长了都易造成镜架变形或螺丝松动。
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是的，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院算是在华东地区有名的了，那边人也是超多，排队都要排好久，我们是上海人知道像这样的单位多半也都会和外面的一些机构合作，找外面的机构只要是同一个医生，可以用医保其实是一样的，而且在时间上能省事不少。如果你要找复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的话，我就建议你去上海和平眼科，一样有医保，收费也一样，医生也可以点名要复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生。
上海人气高的是复旦大学附属眼耳鼻喉科医院（五官科医院），儿童验光是在宝庆路19号的分院，不要跑到汾阳路总院。浦江镇有一家分院，周末没有门诊。
上海其他几家儿童看眼睛比较多的公立医院：泸定路355号的儿童医院、东方路北园路的儿童医学中心、北京西路1400弄的儿童医院、万源路399号的儿科医院、人民医院、新华医院。
民营和私立医院，不了解。
